两个月回奶了怎么追
更新时间: 2024-04-29 10:50:52
哺乳期当然是要求奶越多越好,这样宝宝就能吃到更多的营养。可是,有的哺乳期女性,生完孩子之后,奶是下来了,而且宝宝吃的也很好,又不知道什么原因又回奶了。像这样,两个月回奶了怎么追?
哺乳期妈妈的奶水,在喂养不当或其他生理因素产生回奶现象,主要分为人工回奶、反常性回奶和自然回奶。回奶是否可以追回,可根据回奶的时间以及原因来定,大部分正喂养过程中的回奶,经过一定的方法处理后是可以回奶的。
下奶需要保持好的情绪。妈妈的情绪会影响乳汁分泌,哺乳期的母亲情绪波动大,所以每天吃好睡好心情好,对妈妈来说至关重要。也可以通过热敷按摩。有乳房硬块了要多用热水热敷按摩,有助于促进乳腺发育,乳汁分泌。多让宝宝吮吸乳头,每天固定好吸奶次数,及时排空,奶涨时可用吸奶器按时吸出。
饮食对下奶也有帮助,科学饮食,上火食物不吃,要吃清淡的汤水,多做活动保持健康,对下奶都有帮助。多给宝宝吃些下奶的食物,像花生,米酒,猪蹄等。
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